Архив метки: Внутренний мир

24 способа отдохнуть за 5 минут.

  Автор:
  603

Питание

1. Выпейте зеленый чай. Травяной чай обладает отличным расслабляющим действием. Зеленый чай является источником L-теанина, который помогает избавиться от гнева. Вскипятите воду, заварите чай и сделайте успокаивающий глоток — это займет всего пару минут.

Читать далее »