ГДЕ ВЗЯТЬ ЭНЕРГИЮ?

  Автор:
  289

Отсутствие энергии – это первый признак приближающихся несчастий и болезней. В Аюрведе говорится, что если человек продвигается в духовной жизни, то это должно быть видно по двум признакам: 
1. Человек с каждым днем становится все счастливей и счастливей. 
2. Его отношения с другими людьми улучшаются. 
Если этих признаков не наблюдается, то какой бы хорошей духовной или религиозной практикой человек не занимался, значит, он деградирует.
К потери энергии приводят: 
– уныние, недовольство судьбой, сожаление о прошлом и страх, неприятие будущего, 
– постановка и преследование эгоистичных целей, 
– бесцельное существование, 
– обиды,
– переедание, 
– бесконтрольное блуждание ума, неумение сконцентрироваться. 
– когда мы едим жаренную или старую пищу, пищу приготовленную человеком в гневе или испытывающем другие отрицательные эмоции, при использовании микроволновой печи, продукты, содержащие консерванты, химические добавки, выращенные в искусственных условиях, с использованием химических удобрений, 
– поедание пищи лишенной праны – кофе, черный чай, белый сахар, белая мука, мясо, алкоголь, 
– еда в спешке и на ходу, 
– курение, 
– пустые разговоры, особенно, если мы при этом кого-то критикуем, осуждаем, 
– неправильное дыхание, например, слишком частое и поверхностное, 
– нахождение под прямыми лучами Солнца, с 12 до 4 дня, 
– беспорядочные половые связи, секс без желания и особенно без любви к партнеру, 
– излишний сон, сон после 7 утра, недостаток сна, 
– напряжение ума и тела, 
– алчность и жадность.
Тонкую энергию мы получаем когда: 
– голодаем, 
– выполняем дыхательные упражнения, 
– уединяемся, 
– даем обет молчания, на какое-то время. 
– гуляем (или просто находимся) по берегу моря, по горам, созерцаем красивые пейзажи природы, 
– занимаемся бескорыстно творчеством, 
– восхваляем достойную личность, за его возвышенные качества и поступки, 
– смеемся, радуемся, улыбаемся от души, 
– бескорыстно кому-то помогаем, 
– проявляем скромность, 
– молимся перед едой, 
– едим продукты полные праной (жизненной энергией) – натуральные злаки, каши, топленное масло, мед, фрукты, овощи, 
– спим с 9-10 вечера, до двух часов ночи (в другое время нервная система не отдыхает, сколько бы мы не спали). 
– получаем сеанс хорошего массажа, от гармоничной личности. Или делаем самомассаж. 
– обливаемся холодной водой, особенно по утрам и наиболее сильный эффект если мы при этом стоим босиком на земле. 
– жертвуем своим временем, деньгами… 
– видим за всем божественную волю.

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:

Комментарии в Вконтакте
Комментарии в Фейсбук